Oletko huolissasi siitä, että nikotiinipussit vaikuttavat uuteen treeniohjelmaasi? Ensinnäkin on tärkeää muistaa, että nuuskan ja nikotiinipussien välillä on iso ero, erityisesti terveysvaikutusten osalta.
Nuuska on tupakkapohjainen tuote, jolla on useita tunnettuja terveysriskejä etenkin, jos sitä käytetään pitkän aikaa ja säännöllisesti. Nikotiinipussit puolestaan eivät sisällä mitään tupakan sisältämiä haitallisia aineita, joten niillä on vähäisempi vaikutus terveyteen ja kuntoon.
Päinvastoin yleistymässä on uskomus siitä, että tupakaton nikotiini voi jopa parantaa suorituskykyä treenaamisen aikana, ja useat urheilijat ovat alkaneet käyttää täysin valkoisia nikotiinipusseja. Onko totta, että nikotiini voi parantaa suorituskykyä? Otetaan siitä selvää.
Vaikka meillä on runsaasti tutkimuksia savukkeiden polttamisen vaikutuksista, tupakattomista tuotteista tehtyjä luotettavia tutkimuksia on huomattavasti vähemmän. Tästä johtuen on vaikea antaa ehdotonta vastausta siihen, mitkä ovat nikotiinin yksinomaiset vaikutukset.
Tiedämme nikotiinin olevan stimulantti, joka vaikuttaa autonomiseen hermostoon. Sen huomattavimpia vaikutuksia ovat valppaus, miellyttävät tuntemukset sekä rentoutumisen tunne. Nikotiinin uskotaan myös nostavan verenpainetta, lisäävän suoliston toimintaa ja syljeneritystä sekä vähentävän ruokahalua.
Kuten voit nähdä edellä mainituista nikotiinin vaikutuksista, on epätodennäköistä, että nuuska voisi parantaa välitöntä suorituskykyäsi. Vielä tärkeämpää on, että mikäli käytät nuuskaa säännöllisesti, kärsit todennäköisesti pitkäaikaisen tupakan käytön haitallisista sivuvaikutuksista.
Jos olet tietoinen terveydestäsi ja kunnostasi, nikotiinipussit ovat huomattavasti turvallisempi vaihtoehto. Ne eivät ole välttämättä hyväksi tai huonoksi urheilijoille, mutta kaiken kaikkiaan ne ovat huomattavasti parempi vaihtoehto kuin jokin tupakkaa sisältävä tuote.
